Burn-out | Overspannenheid | Trauma | Hooggevoeligheid | Hechting | Neurodivergentie | Toxische relaties | NAH | Op zoek naar jezelf | Zelfliefde | Minder onzeker | Meer zelfvertrouwen
 

Voel jij dat je vastloopt? Dat je hoofd overloopt, je lichaam niet meer meewerkt, of je gevoelens alle kanten opgaan?

Misschien herken je jezelf in woorden als: burn-out, trauma, HSP (hooggevoelig), co-dependency, angst, of dissociatie. Of heb je te maken met narcisme, een narcistische relatie, een geweldadige relatie of een toxische omgeving. 

Of misschien weet je niet wat er aan de hand is, alleen dat je er niet meer alleen uitkomt. Mijn naam is Sanne Paree. Ik ben coach in Rotterdam en ik begeleid mensen die diep voelen, vaak te veel geven, en zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.

Ik coach vanuit ervaring, niet alleen vanuit theorie. 

 

Ik werk met mensen die worstelen met

• Hooggevoeligheid (HSP) en het snel overweldigd raken door prikkels, emoties of verwachtingen van anderen'
• Burn-out, overspannenheid of het gevoel continu ‘aan’ te moeten staan zonder ruimte voor rust
• De impact van trauma: vroegkinderlijk, complex of recent, die zich blijft herhalen in het nu
• Hechtingsproblematiek, bindingsangst, verlatingsangst of het verliezen van zichzelf in co-dependente relaties
• Neurodivergentie zoals ADHD, ADD of autisme, en het gevoel ‘anders’ te zijn in een wereld die je niet altijd begrijpt
• Niet-aangeboren hersenletsel (NAH) en het omgaan met de gevolgen daarvan in dagelijks leven, relaties en werk
• Herstellen van een ongeluk, ziekte of medische ingreep: fysiek én emotioneel
• Innerlijke onrust, angstklachten, eetproblemen of periodes van dissociatie en vervreemding van jezelf
• Opgroeien in een gezin waar geheimen, ziekte, manipulatie of emotionele onveiligheid aanwezig waren
• Een jeugd waarin je gevoel geen plek kreeg, je grenzen niet werden gezien, of je vooral moest presteren
• Parentificatie of de rol van het ‘golden child’: als kind zorgen voor anderen of perfect moeten zijn om gezien te worden
• Het diepe gevoel niet begrepen te worden, niet te passen of een ‘andere taal’ te spreken dan je omgeving
• Toxische, narcistische of gewelddadige liefdesrelaties, of het telkens terugkeren in ongezonde dynamieken
• Leven of opgroeien met narcisme, psychopathie of emotioneel onbeschikbare ouders
• De nasleep van een scheiding: verlies, rouw, identiteitsvragen of het hervinden van jezelf en het opnieuw zoeken van richting
• De druk om te voldoen aan (onuitgesproken) verwachtingen en de uitputting van perfectionisme
• Het gevoel vast te lopen in jezelf, in relaties of in het leven: zonder precies te weten waarom
• Het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt, in werk, relaties of verwachtingen van anderen
• Laatbloeier zijn en worstelen met het idee ‘achter te lopen’ op de rest van de wereld
• Vastzitten in een fixed mindset. Het geloof dat je moet zijn zoals je bent, en niet mag veranderen of falen, gevangen zitten in een manier van denken die geen ruimte laat voor groei

Ik noem deze dingen niet omdat ik er een stempel op wil plakken, maar omdat ik ze herken en doorleefd heb. Niet uit boeken. Uit het leven zelf. En ik weet hoe het is als je je daarin eenzaam voelt.

Omdat ik zelf veel van dit heb meegemaakt, voel ik vaak snel aan waar jij in zit en wat je nodig hebt om weer wat lucht en richting te ervaren. Ik wil je helpen om de twijfel aan jezelf los te laten. Om je dat stukje erkenning te geven waar je al zo lang naar verlangt. En samen ontdekken we wat voor jóu werkt: helder, haalbaar en helpend. Want echt: je hoeft het niet alleen te dragen.

Wat je bij mij kunt verwachten

• Een veilige ruimte waarin alles er mag zijn
• Coaching op jouw tempo: afgestemd op jouw proces, jouw voorkeur en jouw zenuwstelsel
• Zowel lichaamsgericht als verbaal
• Intuïtief, liefdevol én helder
• Sessies in mijn praktijk in Rotterdam of online
• Werken met dieptepsychologie, wat zich onderscheidt van reguliere hulpverlening door voorbij de labels te gaan en het bewustzijn te brengen naar dat wat lange tijd in de schaduw lag

Voor wie is deze coaching bedoeld?
 

Je hoeft geen duidelijke diagnose te hebben. Mijn coaching is er voor mensen die diep voelen, zich vaak “anders” hebben gevoeld, of vastzitten in patronen die ze niet meer willen.

 

Misschien ben je

• in een burn-out
• een HSP die zichzelf wegcijfert
• iemand die uit een relatie stapt die te veel pijn deed
• herstellende van een ongeluk of hersenletsel
• iemand die altijd sterk was, maar nu niet meer kan
• op zoek naar jezelf, naar jouw zielsmissie

Je bent welkom. Met alles.

Coaching in Rotterdam, of online
 

Mijn praktijk is gevestigd in Rotterdam (centrum, West), goed bereikbaar met OV en auto. Woon je niet in de buurt? Dan werken we online: net zo persoonlijk en krachtig.

 

Plan vrijblijvend een kennismaking
 

Je hoeft het niet meer alleen te doen. Plan een vrijblijvende intake om te voelen of ik de juiste coach voor jou ben. Plan je gratis kennismaking.