Het betekent niet dat het goed was wat er gebeurde. Wel dat jij manieren hebt ontwikkeld om te overleven. Die strategieën hebben je ver gebracht, maar kunnen je nu beperken. Misschien voel je je snel onrustig, heb je moeite met vertrouwen, ben je streng voor jezelf of blijf je hangen in dezelfde soort relaties.

Samen kijken we naar jouw patronen en reacties. We onderzoeken waar ze vandaan komen en wat ze je ooit hebben gebracht. Je krijgt inzicht in je onbewuste overtuigingen en leert herkennen wanneer je oude overlevingsmechanismen het overnemen. Vanuit dat bewustzijn ontstaat keuzevrijheid.
 

Ik werk met gesprekstherapie om helder te krijgen wat er speelt en hoe het is ontstaan. Met Voice Dialogue onderzoeken we verschillende kanten in jou, zoals de pleaser, de controleur of het gekwetste deel. Droomanalyse helpt om signalen uit je onbewuste te begrijpen. Via tekentherapie maken we zichtbaar wat nog geen woorden heeft. En met energetische therapie werken we direct met spanning die in je lichaam is opgeslagen.
 

Het doel is dat jij jezelf beter leert begrijpen, oude lading loslaat en steviger in het heden komt te staan. Het verleden kun je niet veranderen, maar je kunt er wel voor zorgen dat je verleden je nu en je toekomst niet langer domineren. 
 

Je bent niet wat je is overkomen. Je bent wie je bent geworden. En daar zit meer kracht in dan je misschien nu voelt. Ben jij bereid om te kijken naar wat je gevormd heeft, zodat je vrijer kunt leven?