Good to know: Ik investeer ieder jaar in een nieuwe opleiding, training of andere begeleiding die me ondersteunt in mijn groei als mens en als specialist. Daarnaast volg ik zelf ook therapie. Ik geloof namelijk dat alles begint met (zelf)inzicht. En dat je een ander kunt helpen, zo ver als je zelf bent. 
 

Ik ben van nature eindeloos nieuwsgierig. Het is meer dan een eigenschap, het is mijn kracht. Hoe zit iets écht? Wat beweegt mensen? Welke mogelijkheden blijven onbenut? Dit zijn de vragen die me drijven en die ik inzet om anderen te helpen nieuwe perspectieven te ontdekken. Ik zoek voortdurend naar ervaringen die mijn inzichten verdiepen, mijn oordelen laten vervagen en mijn begrip verbreden. Van intensieve opleidingen, tot retraites, sessies bij psychologen en coachen, het lezen van boeken, volgen van masterclasses: ik wil niet alleen begrijpen, maar ervaren. Mijn doel? Delen. Mensen helpen om anders en verder te kijken, nieuwe mogelijkheden te ontdekken. Altijd met mijn oprechte interesse als startpunt.

Hieronder enkele opleidingen, trainingen en cursussen die ik onder andere heb afgerond. 


PRI (Past Reality Integration)

PRI is een methode die helpt oude blokkades en patronen uit het verleden te herkennen en te transformeren. Het uitgangspunt is dat emoties en gedragspatronen waar we in het dagelijks leven last van hebben vaak voortkomen uit een oud trauma uit de eerste jaren van ons leven, waar we ons meestal niet bewust van zijn. Of het nu gaat om depressie, burn-out, angst, paniekaanvallen, verslaving, eetproblematiek of relatieproblemen: in veel gevallen ligt de oorzaak vroeg in het leven. De klachten dekken vaak het voelen van die oude pijn af. Door deze oude pijn op te sporen, vind je de sleutel om symptomen in het heden op te lossen. PRI leert je te leven vanuit het nu: licht, vrij en bewust, in verbinding met jezelf en je omgeving. Het doel van PRI is niet om voortdurend oude pijn te voelen, maar om zonder afweer, vrijer en bewuster in het leven te staan.

Jungiaanse psychologie

Jungiaanse psychologie. Dieptepsychologie. Analytische therapie. Psychologie op basis van C.G. Jung. Worden wie je in essentie bent! In de dieptepsychologie ga je terug naar de ingesleten patronen, trauma en overtuigingen op de laag van het onbewuste. Door bij de oorsprong bewustzijn te vergroten, emoties vrij te maken en patronen te doorbreken ontstaat ruimte voor autonomie en ruimte voor de innerlijke kwaliteiten en vrije essentie. De analytische therapie staat bij uitstek bekend om het vergroten van vrijheid op een diepere laag. Op de laag van de ziel.

Trauma

Een diepgaande training over trauma, het zenuwstelsel en lichaamsgerichte heling, door Jan Bommerez. De training biedt een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde theorie en praktische oefeningen gericht op het vergroten van lichaamsbewustzijn en het herstellen van innerlijke veiligheid. De vagale rem en het autonoom zenuwstelsel. Verbonden ademhaling. Titratie en pendulatie (zelfregulatie). Onderdrukte energie opsporen en verwerken. Ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Inzicht in waarom heling altijd mogelijk is. Somatic Experience-oefeningen. Spanning loslaten via de fascia. En meer methodes voor het ondersteunen van traumaheling. De training is gericht op het versterken van veerkracht, het ontladen van opgeslagen spanning en het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest.

Coachingstechnieken

Tijdens deze opleiding verdiep ik mij in coachingstechnieken, NLP en systemisch werk. Ik leer mensen 1-op-1 begeleiden bij thema’s als bewustwording en persoonlijke groei, grenzen bewaken, communicatie, angsten en stress, burn-out/bore-out, patronen doorbreken en leven vanuit eigen kracht. De focus ligt op verbinding met jezelf, effectief communiceren en duurzame verandering, zowel persoonlijk als professioneel.

Psycho-somatische bewustzijnstherapie

Deze cursus verdiept je werk als begeleider van transformatie en heling. Wat als jouw lichaam en de natuur samen een kompas vormen dat je altijd naar huis leidt? Naar jezelf? In deze cursus staat het lichaam centraal als ingang tot bewustzijn, met lagen zoals de fascia, het zenuwstelsel en het energetisch veld als spiegels van de natuur om ons heen. Daarbij vormt de polyvagaaltheorie een belangrijk fundament: je leert hoe het autonome zenuwstelsel werkt als innerlijk navigatiesysteem en hoe je veiligheid, regulatie en verbinding kunt herstellen. Je leert hoe je deze signalen kunt herkennen en integreren, zodat je cliënten op diepere lagen kunt begeleiden bij herstel, verwerking en innerlijke groei. De cursus biedt een unieke combinatie van lichaamsgericht werk, energetische inzichten en oude wijsheid. Het verdiept je eigen stevigheid als professional en verrijkt je praktijk met tools en kennis die écht bij de kern komen.

Word Unf*ckwithable

Deze cursus helpt je om discussies met vertrouwen te voeren en manipulaties te doorzien. Je leert drogredenen effectief doorzien waardoor je meer regie krijgt in relaties, zowel privé als op het werk. Zo sta jij steviger in je schoenen tijdens gesprekken.

Rapid Reset Revolution: Speed Therapy

Deze methode helpt mensen om snel en blijvend belemmerende overtuigingen en patronen los te laten. Denk aan angsten, spanningen, oude pijn en zelftwijfel. Vaak ontstaan vanuit ervaringen of overtuigingen die ooit zijn ingeprent, maar nu niet meer dienen. Speed Therapy is een transformerende methode gebaseerd op o.a. Psych-K, EFT en inzichten uit de neuroplasticiteit. Het werkt snel, diep en effectief. Van angst naar liefde. Van overleven naar leven. Van vastzitten naar vrijheid.

De kracht zit in de eenvoud en snelheid: vaak zijn er al na één sessie merkbare veranderingen zichtbaar. Meer ontspanning, meer zelfvertrouwen, meer ruimte om jezelf te zijn. Het helpt mensen blokkades op te ruimen, trauma te verwerken en weer in verbinding te komen met wie ze werkelijk zijn.

Healing Therapeut | Coachingstechnieken en vaardigheden

Coachingopleiding speciaal voor diegene die anderen willen begeleiden op het pad van (zelf)heling, magie & liefde. Deze nieuwe tijd vraagt om een nieuwe generatie gidsen, die naast mensen willen lopen, om de juiste condities te scheppen door middel van healing, therapeutische vaardigheden & rituelen. Zodat het lichaam, de denkgeest en de ziel zichzelf kan genezen. Dit is waar de titel Healing Therapeut in essentie over gaat. Mensen helpen zichzelf te genezen. Mensen helpen te herinneren aan hun ware zielskracht & potentie. Je open stellen als een zuiver kanaal, om het juiste medicijn door je heen te laten stromen precies op het juiste moment, in afstemming met de hemel, de aarde en alles daartussenin.

In de diepte

Lessen in de diepte gericht op het begeleiden van mensen in hun proces van zelfverwezenlijking. Met wortels in de dieptepsychologie en lichaamsgericht werk, biedt deze opleiding inzicht in onderbewuste patronen, innerlijk kind-thema’s, en de werking van ego, maskers en overlevingsmechanismen.

Je leert hoe je samen met cliënten kunt afpellen wat niet (meer) van henzelf is en zo ruimte maakt voor wie ze in essentie zijn. Geen standaardprotocollen, maar een bezielde benadering waarin intuïtie, aanwezigheid en dieper voelen centraal staan. Dé opleiding voor vrouwen die professioneel willen begeleiden vanuit verbinding, en hun toolbox willen uitbreiden met krachtige interventies uit de dieptepsychologie en lichaamswerk, zonder zichzelf te verliezen.

Persoonlijk zelfmeesterschap training

De Persoonlijk zelfmeesterschap training is een intensieve reis die uitnodigt om een diepgaand begrip van jezelf te ontwikkelen en je leiderschapsvaardigheden te verfijnen. Deze training is ontworpen om je te helpen je persoonlijke kracht te ontdekken, je potentieel te maximaliseren en een leven te creëren dat zowel vervullend als succesvol is. Deze training is gericht op het bevorderen van persoonlijke groei door middel van zelfbewustzijn en zelfbeheersing. Je leert hoe je je innerlijke kwaliteiten kunt versterken, je zwakke punten kunt aanpakken en effectief kunt omgaan met de uitdagingen die op je pad komen. Het uiteindelijke doel is om je zelfmeesterschap te vergroten en je leiderschap in zowel persoonlijke als professionele contexten te verbeteren.

Reiki vervolg & chakra balancing

Reiki en chakra balancing zijn energetische healingmethoden die helpen om blokkades in het energiesysteem te verzachten en de natuurlijke stroom van levensenergie te herstellen. Reiki werkt met zachte handoplegging om ontspanning, helderheid en zelfheling te ondersteunen. Chakra balancing richt zich specifiek op het in evenwicht brengen van de zeven hoofdchakra’s, zodat lichaam, geest en emoties weer in harmonie kunnen samenwerken.

Reiki 1

Reiki is een alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert. Bij Reiki wordt er met handoplegging universele energie doorgegeven; de letterlijke vertaling van het Japanse woord Reiki. Iedereen beschikt over zelfgenezend vermogen. Als je bijvoorbeeld een wondje op je vinger hebt, heelt dat vanzelf. Door Reiki te geven aan dit wondje wordt het proces van zelfheling versterkt op een zachte en liefdevolle wijze. Reiki doet dit bij fysieke, emotionele en mentale klachten.

Interdimensionale training

De Interdimensionale training is een intensief programma dat je uitnodigt om je bewustzijn uit te breiden en jezelf te ontwikkelen op meerdere dimensies van ervaring en bestaan. Deze training combineert unieke tools, methodieken en inzichten om je te helpen nieuwe perspectieven te verkennen, complexe patronen te begrijpen, en diepgaande kennis in je dagelijks leven te integreren.

Postacademische opleiding (Behavior Change Academy i.s.m. de Radboud Universiteit Nijmegen), Gedragswetenschappen

Opleiding tot Gedragsveranderaar aan de Behavior Change Academy - hét opleidingsinstituut op het gebied van gedragsverandering. Deze opleiding biedt een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor duurzame gedragsverandering. Deelnemers leren menselijk gedrag doorgronden, krijgen inzicht in psychologische processen en ontwikkelen praktische vaardigheden om effectief te sturen op gedragsverandering binnen uiteenlopende contexten. Het programma is ontworpen op masterniveau en legt de nadruk op de vertaalslag van theorie naar praktijk. Van het herkennen van drijfveren en weerstanden tot het ontwerpen van interventies: alles draait om het begrijpen én beïnvloeden van gedrag op een verantwoorde, impactvolle manier. Een waardevolle opleiding voor professionals die gedrag willen inzetten als sleutel tot verandering. Binnen organisaties, beleid, zorg, communicatie of coaching.

Inzicht in gedrag van mensen | Positieve psychologie

Diverse trainingen, workshops en masterclasses op het gebied van positieve psychologie. O.a. sessies over klantgericht communiceren, onderhandeltechnieken, de Roos van Leary techniek, etc.

Positieve psychologie is een tak binnen de psychologie waarbij de focus ligt op waar je graag naar toe zou willen, in plaats van op de klachten en wat er minder goed gaat.

Learning Waves

Een organisatie is een verzameling van mensen en processen. Als de processen optimaal zijn ingericht en de mensen prettig en efficiënt samenwerken, ontstaat er synergie waardoor de organisatie  beheersbaarder en innovatiever wordt. Lean & Learn combineert de optimalisatie van processen met aandacht voor samenwerking en motivatie.

NLP

Neuro Linguïstisch Programmeren is een methode op het gebied van communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het wordt gedefinieerd als “de wetenschap die zich bezighoudt met het bewust maken van onbewuste processen”. Je zou NLP kunnen zien als een handleiding voor jouw brein. Doormiddel van verschillende technieken, ga je leren effectief te communiceren met jezelf en met anderen. Technieken die je persoonlijke effectiviteit vergroten. NLP biedt concrete handvatten om inzicht te krijgen in het gedrag van onszelf en van de ander om dit gedrag, indien gewenst, te veranderen.

Neuromarketing

Verdiepende training over de onbewuste en emotionele processen die consumentengedrag aansturen. Tijdens deze training krijg je inzicht in hoe marketing daadwerkelijk invloed uitoefent op het brein en hoe neurowetenschappelijke technieken worden ingezet om dieper begrip van klantgedrag te verkrijgen. Van theoretisch kader tot praktische toepassingen: je leert hoe je neuromarketing effectief kunt inzetten om keuzes te beïnvloeden, communicatie te optimaliseren en gedrag te voorspellen.

New school marketing

De workshop New School Marketing van Mediaweb richt zich op het begrijpen en toepassen van moderne marketingstrategieën die inspelen op de veranderende behoeften en gedragingen van consumenten. In plaats van traditionele methoden te volgen, benadrukt deze workshop het belang van het begrijpen van het brein van de consument en hoe marketing hierop inspeelt.

Stratego voor vrouwen

Persoonlijk leiderschapstraject met impact. WO-niveau. Duur: 6 maanden. Verdiepend leiderschapsprogramma voor ambitieuze vrouwen, gericht op strategisch opereren, zichtbaarheid en invloed binnen organisaties. Je ontwikkelt persoonlijk leiderschap, leert effectief onderhandelen, jezelf krachtig profileren en omgaan met verschillende typen spelers en machtsdynamieken. Je krijgt inzicht in organisatiepolitiek, genderdynamiek en ongeschreven regels, en leert hoe je je strategisch beweegt binnen je speelveld. Inclusief praktische tools voor profilering, onderhandeling en communicatie in uitdagende situaties. Meer regie, meer impact.

Communicatiewetenschappen, mediapsychologie

Binnen de opleiding Communicatiewetenschappen, met een focus op mediapsychologie, staat de wisselwerking tussen mens, communicatie en media centraal. De studie richt zich op hoe mensen informatie verwerken, hoe beeld en taal gedrag beïnvloeden en hoe betekenisvorming ontstaat in sociale en digitale contexten. Psychologische processen, perceptie, framing en beïnvloeding vormen daarbij belangrijke pijlers.